Upały wracają do Lubina. IMGW ostrzega przed ryzykiem udaru

Czy ostatnie chłodne dni były tylko złudzeniem? Do powiatu lubińskiego wracają upały, a synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydali ostrzeżenie pierwszego stopnia. Temperatura może sięgnąć 32°C, a alert obowiązuje od dziś, 26 lipca, od godziny 12:00 do 19:00.

Szczegóły ostrzeżenia IMGW dla powiatu lubińskiego

Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu poinformowało o nadchodzącej fali gorąca. Alert obowiązuje na większości terytorium Polski, ale w naszym powiecie wydano go z prawdopodobieństwem wystąpienia wynoszącym 90%. Oznacza to, że ryzyko jest niemal pewne.

Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C.

Dyżurny synoptyk z Biura Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu

Ostrzeżenie pierwszego stopnia oznacza, że upał może być niebezpieczny dla zdrowia, szczególnie jeśli nie zastosujemy odpowiednich środków ostrożności. IMGW podkreśla, że alert ma charakter czasowy – obejmuje tylko popołudniowe godziny, kiedy słońce operuje najmocniej.

Kto jest najbardziej narażony na skutki upału?

Wysokie temperatury stanowią zagrożenie przede wszystkim dla dzieci, osób starszych oraz zwierząt. Ich organizmy mają ograniczoną zdolność do termoregulacji, co może prowadzić do przegrzania, udaru cieplnego, a nawet zagrażać życiu. Osoby przewlekle chore, szczególnie z chorobami układu krążenia, również powinny zachować szczególną ostrożność.

Warto pamiętać, że objawy przegrzania mogą pojawić się nagle. Należą do nich: bóle głowy, zawroty, nudności, przyspieszone tętno, sucha i gorąca skóra. W takich przypadkach należy natychmiast przenieść się w chłodne miejsce, pić małymi łykami wodę i wezwać pomoc medyczną, jeśli stan nie ustępuje.

Jak chronić siebie i bliskich podczas upału?

Synoptycy radzą, aby w ciągu dnia nie wychodzić z domu bez wyraźnej potrzeby. Jeśli wyjście jest nieuniknione, warto założyć nakrycie głowy, lekką przewiewną odzież z naturalnych tkanin i zabrać ze sobą butelkę wody. Unikajmy również alkoholu i ciężkostrawnych posiłków – lepiej postawić na lekkie sałatki, owoce i regularne picie niegazowanej wody mineralnej.

• Noś kapelusz lub czapkę z daszkiem, aby chronić głowę przed bezpośrednim słońcem.
• Stosuj kremy z filtrem UV na odsłonięte części ciała.
• Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie – temperatura w aucie może wzrosnąć nawet do 50°C w ciągu kilku minut.
• Wietrz mieszkanie w nocy i zaciągaj rolety w ciągu dnia, aby ograniczyć nagrzewanie się pomieszczeń.

Dla mieszkańców Lubina i okolic szczególnie ważne jest, aby pamiętać o sąsiadach – osobach starszych, samotnych, które mogą nie mieć siły lub możliwości, aby poradzić sobie same. Wystarczy krótki telefon z zapytaniem, czy potrzebują pomocy, aby nikt nie został bez opieki w czasie upału.

Koniec alertu i dalsze prognozy

Ostrzeżenie pierwszego stopnia wygaśnie 26 lipca o godzinie 19:00. Synoptycy zapowiadają, że po tej dacie temperatury mogą nieco spaść, ale letnia aura utrzyma się przynajmniej do weekendu. Warto śledzić komunikaty IMGW, ponieważ alerty mogą być przedłużane lub aktualizowane w zależności od rozwoju sytuacji meteorologicznej.

Źródło informacji: Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu, Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.